ピーナッツスプラウト（ピーナッツもやし）の出萌：リンク

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ピーナッツスプラウトときのこのオイスターソース炒め
　（繊維たっぷり・スタミナバッチリ！）
　　　　材料
　　　　　ピーナッツスプラウト 2袋（140ｇ）
　　　　　椎茸 1パック　　＊石づきを取り食べやすく裂く
　　　　　しめじ 1袋　　＊石づきを取りほぐす
　　　　　白ねぎ 1本　　＊1cmの斜め切り
　　　　　植物性油大さじ２
　　　　　天然糖小さじ１
　　　　　しょうゆ小さじ２
　　　　　オイスターソース小さじ２
　　　　　ごま油小さじ１
　　　　　炒りゴマ適宜

　　　　作り方
　　　　１．フライパンを熱し植物性油を入れて温め、白ねぎを入れて炒める。
　　　　２．椎茸・しめじを入れて炒め、油が回ったら下準備したピーナッツスプラウト
　　　　　　を加え、軽く炒め合わせる。
　　　　３．ごま油を回しかけ、混ぜ合わせたら火を止めて器に盛り、炒りゴマを散らす。

「ピーナッツスプラウト（ピーナッツもやし）」のいずも